别让不好意思害了你:改变世界先改变自己

图书信息

图书特色

《别让不好意思害了你》 ： 一部充满智谋的心理学孙子兵法，运用世界心理学大师的 经典理论，解读人们日常出现频率高、亟待解决的心理问题，将普遍案例与我们日常出现的心理问题进行比对分析，挖掘不好意思心理产生的根源，直击生活中躲藏在各种行为背后的心理隐患。 充满谐趣的心理学知识令人耳目一新，切实的解决方案让人醍醐灌顶。人们能够轻松在案例中找到自己行为的原型，在阅读中感受到愉悦，在愉悦中找到解决的方法。 成功者情绪管理的秘籍，主动沟通、懂得拒绝，彻底清除负面心理带来的隐患，掌控工作与生活的主动权，做内心强大的自己。

内容简介

本书内容包括: 不好意思背后隐藏的心理暗示 ; 诱发不好意思的因素 ; 利用对方眼光重组心灵装置 ; 切断负效应, 重组关系回路 ; 学会利用“不好意思”。

目录

1. 别让不好意思害了你:改变世界先改变自己 目录
2. 目 录
3. **章　不好意思背后隐藏的心理暗示
4. 1．直面心灵 ／ 002
5. 2．心理传导——父辈和子女 ／ 007
6. 3．自卑与过于自尊 ／ 012
7. 4．不好意思与自尊的渊源 ／ 017
8. 5．不要给心灵划定界限 ／ 020
9. 6．羊群效应 ／ 024
10. 7．标签的放大效应 ／ 028
11. 8．负面情绪的效应 ／ 033
12. 第二章　诱发不好意思的因素
13. 1．借口的来由 ／ 038
14. 2．不好意思本身是一种对抗行为 ／ 042
15. 3．自我暗示的符号解析 ／ 046
16. 4．如何截留心理暗示 ／ 051
17. 5．他人的意愿和自己的意愿 ／ 055
18. 6．走下神梯 ／ 060
19. 7．有生命就不卑微 ／ 064
20. 第三章　利用对方眼光重组心灵装置
21. 1．学会拒绝，承受结果 ／ 070
22. 2．不要为难自己 ／ 075
23. 3．超越自我的认识 ／ 081
24. 4．架子不等于权威 ／ 086
25. 5．信念使价值重生 ／ 091
26. 6．不做无谓的表演 ／ 096
27. 7．不做“礼尚往来”的奴隶 ／ 101
28. 8．心的容器 ／ 106
29. 第四章　切断负效应，重组关系回路
30. 1．对抗还是接受，决定了结果 ／ 112
31. 2．接纳不好意思，画上休止符 ／ 118
32. 3．先停止买单再切断发源地 ／ 123
33. 4．接纳他人 ／ 129
34. 5．弹性地定位关系 ／ 136
35. 6.重复是成功之母 ／ 142
36. 第五章　学会利用『不好意思』
37. 1．巧妙“读心” ／ 148
38. 2．了解性情，灵活有方 ／ 153
39. 3．针对不同性情的人，灵活应对 ／ 159
40. 4．换位思考，想人所想 ／ 164
41. 5．不拘经验，避免被误导 ／ 169
42. 6．亲疏有度 ／ 174
43. 展开全部