美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”:学会拒绝他人,放下心理负担
图书信息
| 作者 | （美）埃伦・弗拉纳根・彭斯（Ellen |
| 出版社 | 化学工业 |
| ISBN | 9787122450210 |
| 条形码 | 9787122450210 ; 978-7-122-45021-0 |
| 出版时间 | 2024-04-01 |
| 页数 | 70页 |
| 分类 | 保健/心理健康 |
| 价格 | 定价: ¥39.8 |
图书特色
1、本书是美国心理学会打造的中小学生心理自助读物，帮助孩子学会拒绝友好他人，放下心理负担。2、作者既是童书作家，又是学校心理学家，故事中的情节来自于作者真实的临床工作经验。3、将解决问题的方法融入故事情节中，孩子在故事中体验问题，学会找到解决问题的答案。
内容简介
本书是美国心理学会为小学生低年级孩子打造的心理自助读物，旨在帮助 孩子学会拒绝他人，放下心理负担。故事讲述了发生在孩子之间的故事。主人公艾莉是一位不敢说不的小学生，尤其是面对别人的请求，她害怕表达自己的真实想法，往往会顺从别人的意见和安排，小到校车上的座位，大到计划安排，她害怕得罪别人。顺从别人也让艾莉很焦虑，说不又让她有内疚感。在大人的帮助下，艾莉区分了正确的事情和讨好别人的事情，学会了表达自己的想法，做真实、快乐的自己。
目录
- 美国心理学会情绪管理自助读物--好朋友也可以说“不”:学会拒绝他人,放下心理负担 目录
- **章 陷入困境 1
- 第二章 心情沉重 9
- 第三章 夹克的故事 21
- 第四章 空杯子 29
- 第五章 不需要为别人挑选冰激凌 37
- 第六章 完全可以说“不” 43
- 第七章 不必内疚 53
- 第八章 做正确的事，而不是讨好别人的事 59
- 第九章 一生的朋友 65
- 展开全部
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