浦岛充佳的生活处方笺(大字版)
图书信息
| 作者 | [日]浦岛充佳 |
| 出版社 | 中国盲文 |
| ISBN | 9787522410494 |
| 条形码 | 9787522410494 ; 978-7-5224-1049-4 |
| 出版时间 | 2022-10-01 |
| 页数 | 297页 |
| 分类 | 保健/心理健康 |
| 价格 | 定价: ¥58.0 |
内容简介
本书就是针对这样的患者撰写的：想先通过饮食、运动等“生活处方笺”治疗，这与医学上“要求先改善生活方式，尤其是较轻的症状或亚健康状态的病例”不谋而合。当面对“三高”、肩痛、腰膝痛、骨质疏松等内外亚健康情形，不少人会对饮食控制、运动调节滋生畏难情绪，哀叹做不到。浦岛充佳医生重现门诊的医患对话，循序渐进地提出切实可行的饮食、运动改善方案，一步步鼓励患者，一次次巩固成果，一点点积累进步，并现身说法、辅以具体的科学证据，陪伴患者重获健康人生。
目录
- 浦岛充佳的生活处方笺(大字版) 目录
- 前言 亚健康的生活处方笺――基于科学证据与个人意愿的对策1 高血压血压高，需要吃药吗2 血脂异常担心会心肌梗死、脑卒中，可以改善指标吗3 肥胖症体重即便减下来，也很快反弹4 糖尿病血糖偏高，糖尿病可预防吗5 慢性阻塞性肺疾病上下阶梯、走路会喘气6 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征睡觉时鼾声很大，不时呼吸暂停7 肠易激综合征左下腹痛，软便持续数月8 短暂性脑缺血发作出现轻微脑卒中，治愈出院9 稳定型心绞痛运动时胸骨下方不舒服10 骨质疏松症进行骨密度检查，诊断为骨质疏松症11 腰椎间盘突出症弯腰提取重物致腰痛12 肩痛(肩袖炎)往橱柜高处放盘子，肩痛13 膝痛(膝关节炎)上下阶梯时膝痛14 轻度认知障碍*近老健忘15 癌症预防大肠癌，筛查有效吗
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