大学体育实用教程

图书信息

内容简介

本书根据教育部《全国普通高校体育教学指导纲要》的规定, 组织富有教学实践经验的教师编写的。以树立学生健康**的生活理念。促进学生身心健康, 发展学生身体基本活动能力为教学目标 ; 通过理论与实践环节的教学, 使学生掌握科学健身、休闲娱乐和竞技运动的方法 ; 学会欣赏体育比赛, 形成良好的健康生活方式, 养成终身参加体育锻炼的习惯。

目录

1. 大学体育实用教程 目录
2. **部分 基础知识 **章 大学体育 一、大学体育是什么 二、为什么要开设大学体育课 三、当代大学生如何上好大学体育课 第二章 科学锻炼身体 一、科学体育锻炼的重要性 二、科学体育锻炼的基本原则 三、科学体育锻炼的内容与方法 四、大学生科学锻炼身体的注意事项 第三章 体育文化与校园文化 一、体育文化 二、校园文化 三、校园体育文化的起源与发展 四、校园体育文化的内涵 五、校园体育文化的特征 六、校园体育文化在校园文化建设中的作用 七、积极投入校园体育活动，促进校园体育文化建设 第四章 奥林匹克运动 一、奥林匹克运动的历史 二、奥林匹克运动的思想、组织与文化体系 三、中国与奥林匹克运动 四、奥林匹克文化与高校教育第二部分 运动技能 第五章 田径 **节 田径运动概述 第二节 走跑类项目 第三节 跳跃类项目 第四节 投掷类项目 第五节 田径运动的健身理论与学练方法 第六章 球类运动 **节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 乒乓球 第五节 网球 第六节 羽毛球 第七章 民族传统体育运动 **节 初级长拳第三路 第二节 初级剑术 第三节 太极拳 第四节 跆拳道 第五节 初级刀术 第八章 形体健身运动 **节 健美操 第二节 体育舞蹈 第三节 啦啦操 第四节 瑜伽 第九章 休闲运动 **节 毽球 第二节 赛龙舟
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