爱的博弈

图书信息

作者	[美] 约翰·戈特曼(John Gottman) [美]娜恩·西尔弗(Nan Silver)
出版社	浙江科学技术出版社
ISBN	9787573907806
出版时间	2023-09-01
字数	13.8万
分类	生活,两性关系,婚姻

读书简介

什么样的婚姻zui容易出现外遇？ 如何判断该不该挽回这段关系？ 如何建立信任、避免不忠与背叛？      “婚姻教皇”约翰·戈特曼在深研究亲密关系50多年后，不仅能准确预测一段关系的未来，还能有效预防一段关系走向背叛或破裂，并判断一段关系是否值得修复以及如何修复，本书就是这一研究成果的实践篇，是一部让婚姻持久保鲜的人际关系指南。

目录

测一测　婚姻中那些不为人知的秘密，你了解吗？

约翰·戈特曼简介

中文版序　是什么让我们在一起

前言　爱的毒药与解药

第一部分　洞悉两性关系的真相

01　信任困境　信任还是不信任

02　三个盒子的选择　亲密关系的情绪收藏

03　欺骗的迷雾　从可能到事实的出轨路线图

04　男人与性　与性背叛有关

05　背叛的10种方式　从精神出轨到消极对比

第二部分　塑造更坚韧的关系

06　情绪协调　信任与和谐的基石

07　集体独白的困局　实现亲密对话的艺术

08　“滑动门时刻”的博弈　向伴侣靠近

09　戈特曼-拉波波特蓝图　让冲突讨论富有建设性

10　出轨概率　出轨的预测及修复

11　距离与美的谬误　婚姻中的性爱地图

12　“我们”和“我”　应该放手的时刻

13　零和婚姻的救赎　重新学习信任

14　真爱矩阵　你是否拥有值得信任的真爱

附录1　亲密对话的4个补充技能

附录2　冲突解决工具包

附录3　为什么不做爱了：从博弈论开始的分析

译者后记