稳固的幸福感:阿德勒谈自我超越与人生课题

图书信息

作者	胡慎之
出版社	北京联合出版公司
ISBN	9787559675088
出版时间	2024-05-01
字数	6.3万
分类	人文社科,心理学,心理学理论与研究

读书简介

我们的一举一动都蕴含着对世界和自己的看法。态度、动作、表情、野心、习惯，所有行为都围绕着我们关于生活的某种深信不疑的解释，在阿德勒看来，这便是一个人对于“生活意义”的理解，也是对自身经历的诠释。 阿德勒认为，与其强调过去的经历决定了现在的人生，不如说我们的行为与情绪都受到自身目的的影响。

目录

导言 世界没有那么糟糕，美好是一种选择

第一章 目的论

我们的行为和情绪，都隐含着目的

痛苦源于目的不明确

自主选择是一种能力

第二章 自卑与补偿

自卑感的产生

自卑情结的运作

解决自卑感的方式

第三章 追求优越

我们的一切行为都是为了追求优越

优越感的满足

需要被警惕的四种优越感

第四章 生活风格

生活风格是人格的核心

生活风格的形成与特性

影响生活风格发展的因素

如何看待你的生活风格

第五章 社会兴趣

社会兴趣是人类的本性

什么样的人会缺乏社会兴趣

人生三大问题

如何发展社会兴趣

第六章 创造性自我

“我命由我不由天”

部分地决定自己的人格

创造性自我的表现

第七章 滋养型的人际关系

人的一切烦恼都来源于人际关系

只有课题分离，才能获得精神上的自由

人际关系的起点是“课题分离”，终点是“共同体感觉”