对症经络拍打全图解

图书信息

作者	张静
出版社	化学工业出版社
ISBN	9787122375759
出版时间	2024-10-01
字数	4.2万
分类	生活,保健,养生,健康百科

读书简介

本书细致讲解拍的基本常识、主要手法和拍部位，与十四经脉相结合来系统且全面介绍拍知识。从内科、外科、妇科、其他疾病及亚健康等方面分类介绍经络拍的对症应用。全书配有详细的拍动作及经络部位图解，方便读者学习使用。本书可供中医院校学生和教师、中医临床工作者及拍爱好者学习参考。

目录

内容简介

前言

第一章 拍打经络通，健康问题一扫而光

人体的生命河流——经络

疏通身体通道——经络拍打

经络拍打要领掌握

经络拍打的注意事项

关于经络拍打的常见问题

第二章 拍打必知经脉，掌握身体的长寿密码

手三阴经

足三阴经

手三阳经

足三阳经

任脉

督脉

第三章 了解有效部位拍打，唤醒身体自愈力

全身拍打

头面部拍打

上肢拍打

下肢拍打

胸背部拍打

腰腹部拍打

第四章 内科常见病症的经络拍打

感冒

支气管哮喘

咳嗽

呕吐

呃逆

脂肪肝

高血压病

冠心病

眩晕

中风后遗症

肥胖

头痛

高脂血症

便秘

第五章 外科常见病症的经络拍打

颈椎病

肩周炎

落枕

腰痛

网球肘

坐骨神经痛

膝关节骨关节炎

第六章 妇科常见病症的经络拍打

痛经

更年期综合征

月经不调

乳痈

第七章 其他疾病及亚健康的经络拍打

鼻炎

神经衰弱

失眠

手足冰冷

小腿抽筋

第八章 简单健康的经络拍打及拉伸健身操

8分钟极简经络拍打操

18分钟有效经络拍打操

随时随地拍打保健操

5分钟缓解身体酸痛操

中老年保健操

白领一族办公椅上保健操

3分钟拉伸操，缓解疲劳感