跳跃的心灵体操

图书信息

作者	郭清玲,刘力
出版社	安徽人民出版社
ISBN	9787212050597
出版时间	2012-04-01
字数	11.0万
分类	安徽人民出版社,经管,励志,成功,励志,青少年励志

读书简介

这套丛书里，我们针对青少年的心理特点，专门选择了一些特殊的故事，分别对他们在这一时期将会遭遇的情感问题、生活问题、学习问题、交友问题以及各种心理健康问题，从心理学的角度进行剖析和讲解，并提出了解决问题的方法和措施， 以供同学们参考借鉴。

目录

前言

第1章 认识自我

第一节 透视心理困惑

1.为什么觉得自己很没用

2.为什么对失败充满恐惧

3.为什么对自己言行感到不安

4.为什么觉得自己事事不如人

5.为什么不屑与人为友

6.为什么因失败而一蹶不振

第二节 解开情绪之结

1.为什么强迫症成为“多事佬”

2.为什么难以控制心理焦虑

3.为什么消极思想夺走了勇气

4.为什么心理如此脆弱

5.为什么深陷抑郁的沼泽

第2章 摆正情感

第一节 摆脱消极心理

1.生理缺陷让我如此痛苦

2.别人说我像个女孩子

3.月经的烦恼与保健

4.了解自己的身体变化

第二节 摆脱情感陷阱

1.为什么父母一点也不理解我

2.为什么父母要离婚

3.为什么父母偷看我的日记

4.为什么要停止“单恋”那颗心

5.为什么具有病态的依恋

第三节 清除性欲纠结

1.为什么性心理让我抬不起头

2.为什么对待“爱”那么难

3.为什么我想要变性

4.为什么遗精那么烦恼

5.为什么我爱上了“同性”

第3章 学会社交

第一节 人际交往心理

1.克服交往中的猜疑心理

2.与人交往要守信

3.懂得赞美他人

4.学会关心身边的人

第二节 抛弃社交烦恼

1.为什么不要太大方

2.为什么“妒火”烧了心灵

3.为什么心中苦闷无处说

4.为什么换位思考能赢得人缘

第三节 学会处世艺术

1.怎样做到大智若愚

2.为什么要成为追星族

3.为什么不能讲“哥们义气”

4.为什么网瘾犹如精神鸦片

第4章 善于学习

第一节 改变学习态度

1.为什么我总是“走神”

2.为什么学习没有快车道

3.如何改正偏科的现象

4.当班干部影响学习吗

第二节 探索学习之路

1.学习是没有尽头的

2.考场上怎样克服紧张情绪

3.学习是一个成长的过程吗

4.学习就是一种生活态度吗