夜间睡眠8小时的价值重构

图书信息

读书简介

《夜间睡眠8小时的价值重构》以颠覆性视角重新定义人类*原始的生理需求——睡眠。本书穿透“熬夜内卷”的表象，揭示全球每年因睡眠剥夺造成的3.2万亿美元经济损失，将黑暗的8小时解构为健康资本、神经算力和数据资产的复合体。从硅谷CEO的睡眠黑客技术到东京过劳死诉讼中的司法估值模型，从元宇宙原住民的睡眠异化到脑机接口时代的意识离线交易，全书通过37个跨国案例，拆解睡眠如何被科技、资本和数据重构为21世纪的新经济战场。

目录

第一章 被低估的暗黑金矿

第二章 健康银行：睡眠复利计算器

第三章 脑力交易所：REM周期操盘术

第四章 睡眠产业全景图

第五章 睡后收入：意识离线期的赚钱实验

第六章 未来时区：24小时经济重构

第七章 个人睡眠资产配置指南