荷尔蒙大揭秘

图书信息

作者	钱巧慧
出版社	上海交通大学出版社
ISBN	9787313334978
出版时间	2025-10-01
字数	13.7万
分类	科技,医学,医学,药学及工具书

读书简介

本书主要内容是普及人体内分泌中激素相关的理论、健康、疾病和诊治相关知识，以性别区分的激素异同为切，用科学性、通俗性、趣味性的语言对激素知识行解读。全书共六章，分别为：（1）揭秘激素，即激素概述；（2）揭秘男性激素问题，即男性激素和激素健康问题；（3）揭秘女性激素问题，即女性激素和激素健康问题；（4）男女都要知晓的激素秘密，包括生长发育和骨骼健康相关激素；（5）日常生活有关的激素知识，睡眠、饮食、体重、情绪等相关的激素知识；（6）激素紊乱的防治。

目录

内容提要

编委会名单

序 荷尔蒙——生命之舞的隐形指挥家

第一章 知微见著，荷尔蒙的非凡力量——荷尔蒙概述

第一节 什么是荷尔蒙

第二节 荷尔蒙从何而来

第三节 荷尔蒙与健康

第二章 雄姿英发，要阳刚不要脆弱——男性关注的荷尔蒙

第一节 雄性荷尔蒙的前世今生

第二节 雄性荷尔蒙相关性疾病

第三节 偏爱男性的荷尔蒙相关性疾病

第三章 不甘雌伏，要温柔不要软弱——女性关注的荷尔蒙

第一节 雌性荷尔蒙的前世今生

第二节 雌性荷尔蒙相关性疾病

第三节 偏爱女性的荷尔蒙相关性疾病

第四章 幼吾幼，老吾老——男女共同关注的荷尔蒙

第一节 生长发育与荷尔蒙

第二节 生命调节与荷尔蒙

第三节 骨骼健康与荷尔蒙

第五章 活力满满，健康每一天——与日常生活相关的荷尔蒙

第一节 情绪与荷尔蒙

第二节 饮食与荷尔蒙

第三节 睡眠与荷尔蒙

第六章 阴阳调和，健康养生无忧——荷尔蒙紊乱的防治

第一节 荷尔蒙紊乱的表现

第二节 主动防御

第三节 内分泌疾病的治疗

第四节 中医调养

参考文献