新时代大学生心理健康成长

图书信息

作者	丁志强
出版社	重庆大学出版社
ISBN	9787568941495
出版时间	2024-01-01
字数	27.8万
分类	人文社科,心理学,通俗心理学

读书简介

心理健康教育是高校人才培养系统工程不可或缺的重要组成部分。它不仅关乎大学生对知识、技能本身的掌握及其学历目标的达成，而且还关乎他们心理的健康成长与人生的幸福美好。高等职业学校肩负着为经济社会高质量发展培养高素质技术与技能人才的时代使命，因此，加强心理健康教育工作、提升心理健康教育质量、服务大学生心理健康成长是其应有之义。

目录

前言

成长基础篇：感悟心理健康

成长模块一 心理健康与美好人生

单元一 学习心理健康课程 书写人生新篇章

单元二 正确认识心理健康 促进心理恒发展

单元三 主动关注心理咨询 结交成长好帮手

单元四 高度警惕心理障碍 预防心理慢变态

成长模块二 心理健康与初心使命

单元一 职业生涯规划 做有事业心的追求者

单元二 学习心理发展 做持续耕耘的学习者

成长关照篇：学会自我照顾

成长模块三 心理健康与积极自我

单元一 自我意识培养 做自尊自信的大学生

单元二 自我人格健全 做幸福生活的进取者

成长模块四 心理健康与情绪修养

单元一 情绪及其表达 合理需要情绪妥当

单元二 不良情绪调节 内外兼修天天开心

成长壮大篇：提升调适能力

成长模块五 心理健康与环境变迁

单元一 环境变化适应 在变革中走向健康

单元二 人际交往互动 建立和谐人际关系

成长模块六 心理健康与情感婚恋

单元一 爱情不羞谈 涵养健康的性心理

单元二 失恋不可怕 培养爱的能力条件

成长模块七 心理健康与生命关怀

单元一 预防心理危机 成为生命的呵护者

单元二 自我压力管理 成为挫折的挑战者

附录

1.本书数字资源集成

2.本书参阅资料汇编

参考文献

本书各单元参阅资料汇编

一、体验升华部分

二、其他