Fogadd el magad: Pozitív testkép

图书信息

作者	Szkiba Zsuzska
出版社	Libri Kiadó
ISBN	9789634331155
出版时间	2017-02-24
字数	39.2万
分类	Libri Kiadó,进口书,外文原版书,文学,自传,回忆录

读书简介

Fogadd el magad: Pozitív testkép, egészséges ?nbizalom

目录

Borító

Borítószöveg

Címoldal

Copyright

Tartalom

Bevezető

1 Miért nem hiszel magadban?

MIÉRT NEM MŰKÖDIK A CSODA?

A SZÁMOK MÖGÖTT REJLŐ VALÓDI ÉRTÉKEK

TE DÖNTÖD EL, MIRE FIGYELSZ

2 Életünk számokban

3 A média és internet hatásai: mennyit ér egy nő?

CYBERBULLYING

4 Önmagad megszeretése lépésről lépésre

AZ ELENGEDÉSRŐL

5 Ha kiabál az a bizonyos belső hang

6 A tökéletesség utáni vágy és a kreativitás

7 10 tipp arra az esetre, ha pocsékul éreznéd magad

8 Hány kiló vagy? Megmondom, ki vagy!

AZ ÉRZELMI EVÉS

A KÖVÉR NŐK MÍTOSZAI

9 Elhízás és testszégyenítés

10 Hogyan kezeld a kritikát?

11 Duci vagyok és szingli, vagy szingli vagyok, mert duci?

A SZINGLISÉG CSAPDÁI

12 Elvárások és női szerepek

13 Te vagy a jövő, avagy a pozitív testkép ragadós

14 Siker, munka és kilók, avagy lehetsz-e sikeres 50 éves kor fölött?

15 Emléktérkép

A TÁRSADALMI ELVÁRÁSOK ÉS AZ ÉLETKOR