唤醒吧!职场多巴胺:工作开心、创意爆表的人原来都在用这30个简单方法!

图书信息

作者	[英] 布鲁斯·戴斯利
出版社	中国科学技术出版社
ISBN	9787523605684
出版时间	2024-06-01
字数	13.0万
分类	经管,励志,成功,励志,职场,人际交往

读书简介

尝试本书方法并推荐给你的老板 让每个人都享受快乐的工作体验 通过在谷歌、油管和推特等公司的任职经历，布鲁斯·戴斯利发现，互联网时代的新技术非但没有解放我们，反而要求我们“全天候在线”，并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。

目录

文前

权威推荐

序 言

充能篇 让工作更快乐的12种绩效提升法

导 读 从倦怠到突破，你需要一份自救指南

充能 1 给自己一个“僧侣模式早晨”

充能 2 来一场Citywalk会议

充能 3 在办公室活用耳机

充能 4 消除匆忙症

充能 5 缩短每周的工作时间

充能 6 打倒你心中的恶魔工厂主

充能 7 设置“微边界”：关掉手机通知

充能 8 好好享受你的午餐时间

充能 9 轮休能带来巨大的潜在收益

充能 10 周末不要处理电子邮件

充能 11 睡个好觉，把问题留给明天吧

充能 12 快乐秘方：一次只专注于一件事

同步篇 打造非凡团队凝聚力的8种策略

导 读 团队归属感不仅是文化认同，更是身心需求

同步 1 移动“咖啡机”就能重塑团队！

同步 2 茶歇之道：和同事一起轻松一下

同步 3 会议时间减半

同步 4 周五下午，来一场“社交聚会”

同步 5 开怀大笑吧

同步 6 让新员工在最短时间内感到“宾至如归”

同步 7 别当“令人头疼的领导”

同步 8 知道何时需要独自工作

激情篇 实现最佳工作状态的10个秘密

导 读 保持激情的 2 个要素：积极情绪与心理安全

激情 1 从团队的角度来定义挑战

激情 2 真诚地承认错误

激情 3 保持团队精简

激情 4 关注问题，而不是人

激情 5 导入一个“黑客周”

激情 6 禁止在会议上使用手机

激情 7 拥抱多元化

激情 8 放弃PPT演示，先“默读”再共同讨论

激情 9 进行“事前检验”

激情 10 放松，再次笑起来！

后 记

致 谢