赢在强势

图书信息

作者	张学峰 著
出版社	民主与建设出版社
ISBN	9787513949149
出版时间	2025-05-01
字数	7.6万
分类	经管,励志,成功,励志,财商,财富智慧

读书简介

本书从心理学视角重新定义“强势”,告诉我们强势的本质在于自信、果敢与坚定的内在力量，而非表面的强势姿态。 　　强势心态需要通过自我认知、情绪管理、人际沟通等能力的提升来培养。生活中，适度强势是捍卫自我、表达立场的必要策略，能助你在复杂关系中坚守自我；职场上，强势气场作为核心软实力，能助你展现专业自信，赢得尊重、机会与资源，助力个人成长与职业发展。

目录

前言

第一章 你为什么要强势

我们天生具备强势基因

强势or 弱势？别让文化属性困住你

做自己人生的“引路者”

怎么变强势

突破自卑与恐惧，以强者心态改写命运

建设自我愿景—— 你渴望成为什么样的人

第二章 你为什么不够强势

低自尊者陷阱：我配不上这些美好

为什么你总是无法拒绝别人

面子主义：太要面子，你的气场就弱了

好人综合征：凡事顺从，追求“好人缘”

你为什么没有勇气求助别人

你为什么总是在乎别人的看法

第三章 变强势所需培养的基本能力

强势训练1：坚持自己意愿的能力

强势训练2：掌控方向的能力

强势训练3：打破舒适区的能力

强势训练4：自我肯定的能力

强势训练5：克服恐惧的能力

强势训练6：承担后果的能力

强势训练7：独立思考的能力

第四章 强势者的沟通技巧

积极向上的语言，让人充满力量

所谓强势，就是敢于拒绝

保持耐心，坚持不懈

善于运用沟通中沉默的力量

会讲故事的人更会沟通

幽默的语言在沟通中的魅力与影响

善于运用肢体语言

高效表达自己的观点并说服别人

1.了解听众的需要至关重要

2.借助权威的力量，提高自己的价值

3.逻辑性是说服他人的核心工具

4.情感引导是增强说服力的关键因素

第五章 如何在实践中运用强势

该独立时，不必追求合群

拥有麻烦别人的勇气

如何向他人求助，也是一门学问。

强势不是霸凌，坚决不能“盛气凌人”

亲密关系中如何避免恋爱脑

婚姻中的强势与妥协

如何处理职场冲突

向上管理中的强势之道

强势管理中的恩威并施之道