我爱我家的餐桌

图书信息

图书特色

适读人群 ：7-12岁儿童市面少有的面向7-12岁读者的科普童书，适合亲子阅读的食育读本懂得健康饮食、餐桌礼仪，做到好好吃饭、环保生活一只萌宠眼中，“我家的餐桌”上发生的那些趣事、�迨峦ü�餐桌上的那些事儿，了解绿色生活方式

内容简介

本书是面向7-12岁读者的科普童书，也是适合亲子阅读的食育读本。食育的目的，不是培养厨艺高手，也不是培养营养专家，而是希望能够在食育的学习中，成为一个能够保持健康饮食习惯、懂得餐桌礼仪、学会好好生活、感恩自然赐予和劳动者付出的人。书中以一个六口之家中宠物狗的视角，讲述了发生在家庭餐桌上与“吃”相关的趣事和�迨拢�其中穿插着营养健康、饮食习惯、餐桌礼仪、可持续生活方式、环境保护等方面的科普知识和实用窍门，并包含23个菜式多样、操作简单的健康家常菜谱推荐，细致全面地向读者建议如何吃得更好、更健康

目录

1. 10同桌的你 133 推荐菜谱：芒果三文鱼沙拉、豌豆牛油果青酱意面 绿色生活小常识：选择当地当季的食物 11郝家女人减肥长征路 146 推荐菜谱：养生南瓜百合、葱烧豆腐 张博士科普知识点：关于肥胖、减肥、想瘦……你可能还不知道的事儿 12这个除夕不寻常 160 推荐菜谱：莲蓬豆腐、素荔枝肉、酸菜炒笋、回锅素肉、兰花银耳、糖醋松子鱼、绿茶小饼 尾声 180
2. 11郝家女人减肥长征路 146 推荐菜谱：养生南瓜百合、葱烧豆腐 张博士科普知识点：关于肥胖、减肥、想瘦……你可能还不知道的事儿 12这个除夕不寻常 160 推荐菜谱：莲蓬豆腐、素荔枝肉、酸菜炒笋、回锅素肉、兰花银耳、糖醋松子鱼、绿茶小饼 尾声 180
3. 12这个除夕不寻常 160 推荐菜谱：莲蓬豆腐、素荔枝肉、酸菜炒笋、回锅素肉、兰花银耳、糖醋松子鱼、绿茶小饼 尾声 180
4. 尾声 180