大学体育教程

图书信息

内容简介

本教材以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据, 注重理论与实践的结合, 内容充实, 信息量大, 图文并茂, 通俗易懂, 融科学性、知识性和实用性于一体。在教材内容的选择上, 我们将体质健康理论与田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、形体健美、武术、高尔夫、轮滑等运动项目整合在一起, 以利于同学们对多项运动的学习, 具有较强的选择性和适应性, 力求体现教材的先进性、科学性、系统性、思想性。

目录

1. 大学体育教程 目录
2. **章 体育文化**节 体育文化概述第二节 奥林匹克运动文化第三节 大众体育文化第四节 校园体育文化第二章 体育与健康**节 体育与健康概述第二节 体育锻炼的原则与方法第三节 体育锻炼的卫生保健与自我监督第四节 运动损伤的防治与应急处理第三章 田径运动**节 跑第二节 跳第三节 投第四章 球类运动**节 篮球第二节 足球第三节 排球第四节 乒乓球第五节 羽毛球第六节 网球第五章 塑形减脂运动**节 形体训练第二节 健美运动第三节 瑜伽第六章 时尚健身运动**节 健美操第二节 啦啦操第三节 体育舞蹈第四节 排舞第五节 花样跳绳第七章 搏击格斗运动**节 武术第二节 散打第三节 跆拳道第八章 户外拓展运动**节 定向运动第二节 拓展训练附录 《国家学生体质健康标准》测试成绩评分表（2014年修订）参考文献
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