怕分离怎么办:让孩子学会独立美国心理学会儿童情绪管理读物

图书信息

图书特色

适读人群 ：7～12岁 1、专业科学――这是美国知名儿童心理学家专门为小学生写的心理自助读物，两位作者均为心理学博士，一位是发展心理学家，一位是临床心理学家，均有丰富的理论和实践经验。本书的各章内容依据的是治疗儿童分离焦虑的认知―行为心理疗程，建立在临床研究的实证基础之上。 2、方法实用 ―― 真正从孩子的角度出发，提供了一些具体可操作的方法，并为如何思考问题提供了思路，如何操作提供了可行的步骤。提前预测可能出现的问题，并帮助孩子练习。 3、精彩有趣――全书以孩子喜欢的带有冒险色彩的驾驶热气球来比喻走向独立，将孩子经常遇到的问题融汇到故事里面，配有充满童趣的卡通画，牢牢抓住孩子的兴奋点，激发儿童的阅读兴趣。 4、互动性强――书里有趣味小测试，互动性强的游戏，让孩子更好地了解自己，并运用好相关的方法和技巧。 5、巧妙设计――每一个小节帮助孩子解决一个阶段的问题，便于孩子阅读，符合儿童的阅读心理，结尾为孩子做了总结性的提炼，强化孩子的记忆，记住关键方法。

内容简介

孩子的成长，就好比独自远行，在父母的注视下，自信勇敢地驾驶着自己的热气球越飞越远。有的孩子独立性强，很快就能去探索外面丰富多彩的世界；有的孩子却害怕离开家和父母，不敢独自去面对成长。 本书用孩子喜欢的热气球飞行比喻孩子的独立，用认知―行为疗法为基础，教给孩子一些实用有趣的方法和技巧，如提前练习分离情形，弱化焦虑想法和行为，用积极的自我暗示树立自信等，真正地帮助孩子克服分离焦虑的烦恼，让孩子更加自信和独立！

目录

1. **章放飞你的热气球/ 7 第二章焦虑感/ 14 第三章观测能见度/ 22 第四章调高温度/ 28 第五章解除沙袋/ 36 第六章慢慢来/ 48 第七章制订飞行计划/ 58 第八章起飞，合理安排时间！ / 72 第九章勇敢面对新恐惧/ 78 第十章你能做到！ / 86