第一次当妈妈:妊娠.分娩.育儿全程指导

图书信息

图书特色

融合25年妇产科和儿科经验，专为亚洲新手爸妈打造的优生优育全程指导方案。权威、详尽、贴心、实用，**次当妈妈就得心应手。内含准爸爸晋级必修课！

内容简介

靠前次怀孕的人，心中既兴奋好奇，又充满了顾虑和担心。对于身体的变化、胎儿的健康以及未来的生育充满了各种疑问。本书由韩国从医25年的妇产科医生儿科医生所写，是一本为现代准爸妈提供从备孕到产后护理知识的多方面指导书。本书内容包括备孕需要注意的细节、每个月准妈妈和胎儿的变化、准妈营养和运动、准爸爸必须了解的事、为安全分娩所作的准备、0~12个月新生儿养育问题等。让靠前次当爸人也能得心应手，不疑惑、不慌张。

目录

1. 第一次当妈妈:妊娠.分娩.育儿全程指导 目录
2. 第 1 篇 准备怀孕了，该做些什么
3. 准妈妈预备考试 22
4. 第 1 章 为什么需要备孕 24
5. 在身体状态*佳时怀孕 24
6. 计划怀孕的重要性 24
7. 非计划怀孕有风险 24
8. 备孕至少从孕前3个月就开始 25
9. 第 2 章 怀孕前要做哪些准备 28
10. 必要的孕前咨询和检查 28
11. 疫苗接种不是选择，而是必需 30
12. 正确进行营养管理 33
13. 通过运动积蓄体力 33
14. 第 3 章 怀孕后要做哪些事 35
15. 怀孕的信号及确认办法 35
16. 挑选医院应考虑的5个因素 37
17. 预产期的推算方法 38
18. 怀孕早期该做哪些检查 39
19. 医生指导
20. 想生二胎，*好间隔3～4年 27
21. 孕前的体重管理比怀孕时的胎教更加重要 29
22. 阅读提示
23. 怎样选择优秀的主治医师 38
24. 小贴士
25. 备孕要准备多长时间 26
26. 怀孕后的职场生活技巧 31
27. 备孕时建议接种的疫苗 32
28. 享受社区医院的福利 39
29. 备孕知识 概要一览 42
30. 第2篇妈妈和胎儿10个月的变化
31. 准妈妈预备考试 46
32. 妊娠第1个月（第1～4周） 48
33. 受孕过程 48
34. 精子与卵子结合 48
35. 找准排卵日 49
36. 确认怀孕的方法 50
37. 预产期时间表 51
38. 妊娠第2个月（第5～8周） 52
39. 妈妈的变化 52
40. 胎儿的变化 52
41. 本月需要做的事情 53
42. 本月注意事项 53
43. 妊娠第3个月（第9～12周） 54
44. 妈妈的变化 54
45. 胎儿的变化 54
46. 本月需要做的事情 55
47. 本月注意事项 55
48. 妊娠第4个月（第13～16周） 56
49. 妈妈的变化 56
50. 胎儿的变化 57
51. 本月需要做的事情 57
52. 本月注意事项 57
53. 妊娠第5个月（第17～20周） 58
54. 妈妈的变化 58
55. 胎儿的变化 58
56. 本月需要做的事情 59
57. 本月注意事项 59
58. 妊娠第6个月（第21～24周） 60
59. 妈妈的变化 60
60. 胎儿的变化 61
61. 本月需要做的事情 61
62. 本月注意事项 61
63. 妊娠第7个月（第25～28周） 62
64. 妈妈的变化 62
65. 胎儿的变化 63
66. 本月需要做的事情 63
67. 本月注意事项 63
68. 妊娠第8个月（第29～32周） 64
69. 妈妈的变化 64
70. 胎儿的变化 64
71. 本月需要做的事情 65
72. 本月注意事项 65
73. 妊娠第9个月（第33～36周） 66
74. 妈妈的变化 66
75. 胎儿的变化 67
76. 本月需要做的事情 67
77. 本月注意事项 67
78. 妊娠第10个月（第37～40周） 68
79. 妈妈的变化 68
80. 胎儿的变化 68
81. 本月需要做的事情 69
82. 本月注意事项 69
83. 妈妈和胎儿10个月的变化 概要一览 70
84. 第 3 篇 妈妈的努力和爸爸的关爱
85. 准妈妈预备考试 74
86. 妈妈的努力
87. 第 1 章 容易导致胎儿畸形的因素 76
88. 糖尿病 76
89. 水痘 77
90. 癫痫 78
91. 压力过大 79
92. 第 2 章 孕期用药要格外小心 80
93. 妈妈*关心的孕期用药疑问 80
94. 不要无条件地忍受身体不适 81
95. 不同孕周的用药将影响畸形儿的出生率 82
96. 感冒时如何安全服药 82
97. 一定要注射流感疫苗 83
98. 孕期只拍几张X线片是安全的 83
99. 孕期也可接受牙科治疗 83
100. 第 3 章 享受怀孕的美好生活 84

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