养生古典医籍精选导读(读经典,做临床系列)

图书信息

图书特色

中医经典是中医之本，熟读经典、勤于临床是中医临床人才打牢基础、提高能力之必需。《读经典做临床系列》根据中医古籍品种分类，精选古籍原文，并加以导读，帮助读者掌握中医*基本和核心的理论与方法，提高学习、领会、研究经典的水准，学会将古人的经验精华应用于现代临床实践。 养生，养即“调养”“养护”，生即“生存”“生命”。养生是指人类为了延长生命和保持健康，根据生命发展的客观规律进行的可以保养身体、减少疾病、维持健康的一切物质活动和精神活动。中医养生思想起源于《黄帝内经》，《素问・上古天真论》载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”至秦汉时期，《淮南子》将道、儒、墨、法等多家思想于一身，主张从生命的角度阐释养生思想。汉晋隋唐时期是养生理论传承与发展时期，涌现了大量的养生著作，如《养生论》是一篇比较全面系统的养生专书，强调养心、养神、主观能动性、未病先防的养生观。孙思邈所著《备急千金要方》《千金翼方》在养生防病方面有独特的理论与方法。宋金元时期，随着社会经济和文化高度发展，人们寿命普遍延长，对养生的需求也增加，大量养生著作孕育而生，如《养生月览》按月令顺序予以排列，每月自朔及晦，叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌，多宗《内经》调摄养生之旨，殊合古今养生之道。宋代陈直的《养老奉亲书》，元代邹铉增订并更名为《寿亲养老新书》，是我国现存较早的关于老年人养生保健著作，主要论述老年防病治病的理论和方法。到明清时期，中医养生达到了一个新的高度，养生著作众多。其中《遵生八笺》是明代拥有代表性的综合性养生著作，有“养生百科全书”之称，时至今日，作为养生专著，该书仍然为养生界所倚重。 当代老龄化问题日趋严重，增加养生保健关注度的同时，更要注重系统性理论知识的学习。本书精选具有较大影响力的养生类著作《养生月览》《寿亲养老新书》《遵生八笺》，以期帮助读者树立“治未病”的健康理念，提高健康意识和生命质量，对中医药健康养生文化起到传承与发展作用，推动健康中国战略的实施。 编者 2023年10月

内容简介

本书为“读经典，做临床系列”丛书之一，中医经典是中医之本，熟读经典、勤于临床是中医临床人才打牢基础、提高能力之必需。本丛书根据中医古籍品种分类，精选古籍原文，并加以导读，帮助读者掌握中医*基本和核心的理论与方法，提高学习、领会、研究经典的水准，学会将古人的经验精华应用于现代临床实践。本书精选中医养生古籍内容，附加经典导读部分，使得读者对中医养生古籍有针对性地学习，对临床有指导意义。本书适合中医临床从业人员参考阅读。

目录

1. 养生古典医籍精选导读(读经典,做临床系列) 目录
2. 养生月览（节选）
3. 养生月览序
4. 十一月
5. 十二月
6. 寿亲养老新书（节选）
7. 卷之一
8. 饮食调治**
9. 形证脉候第二
10. 性气好嗜第四
11. 宴处起居第五
12. 贫富祸福第六
13. 戒忌保护第七
14. 四时养老总序第八
15. 春时摄养第九
16. 夏时摄养第十
17. 秋时摄养第十一
18. 冬时摄养第十二
19. 食治老人诸疾方第十四
20. 养生古典医籍精选导读
21. 卷之二
22. 擦涌泉穴
23. 擦肾俞穴
24. 妇人小儿食治方
25. 血气诸方
26. 妊娠诸病
27. 产后诸病
28. 小儿诸病
29. 卷之三
30. 食后将息法
31. 补养药膳诸法
32. 种植诸法
33. 燕闲清赏诸法
34. 卷之四
35. 慈觉顾老奉亲
36. 遵生八笺（节选）
37. 遵生八笺序
38. 卷之三
39. 四时调摄笺春卷
40. 春三月调摄总类
41. 春季摄生消息论
42. 三春合用药方
43. 胆腑附肝总论
44. 修养胆脏法
45. 相胆病法
46. 胆腑导引法
47. 治胆腑吐纳用嘻法
48. 卷之四
49. 四时调摄笺夏卷
50. 夏三月调摄总类
51. 夏季摄生消息论
52. 夏三月合用药方
53. 脾脏四季旺论
54. 修养脾脏法
55. 相脾脏病法
56. 六气治脾法
57. 脾脏四季食忌
58. 脾脏导引法六月行之
59. 卷之五
60. 四时调摄笺秋卷
61. 秋三月调摄总类
62. 肺脏秋旺论
63. 相肺脏病法
64. 修养肺脏法
65. 六气治肺法
66. 肺脏导引法七、八、九月行之
67. 秋季摄生消息论
68. 秋三月合用药方
69. 七月事宜
70. 卷之六
71. 四时调摄笺冬卷
72. 冬三月调摄总类
73. 肾脏冬旺论
74. 相肾脏病法
75. 修养肾脏法
76. 六气治肾法
77. 肾脏导引法冬三月行之
78. 冬季摄生消息论
79. 冬三月合用药方
80. 卷之七
81. 起居安乐笺上卷
82. 居室安处条
83. 卷之九
84. 延年却病笺上卷
85. 养五脏五行气法
86. 服气有三膈说
87. 明耳目诀
88. 服食灵药忌
89. 擦涌泉穴说
90. 擦肾腧穴说
91. 卷之十
92. 延年却病笺下卷
93. 八段锦导引法
94. 去病延年六字法其法以口吐鼻取
95. 四季却病歌
96. 卷之十二
97. 饮馔服食笺中卷
98. 家蔬类
99. 野蔬类
100. 酝造类