背叛是为了成长

图书信息

图书特色

当你被“孝顺”绑架、因“愧疚”停滞、困于“完美孩子”的人设――这本书就是你的破局之书。 从家庭整体视角出发，揭开家庭关系中隐秘的“权力博弈”。 背叛并非要求我们与家庭互不关心或者断绝关系，而是让我们从过去的环境中抽离出来。我们无法选择自己的家庭，但是可以选择撤离，去找到一个新的自己。 写给每一个渴望重新活出自己的人，写给每一个在“做个好孩子”与“做自己”之间挣扎的人。不是决裂，而是重构；不必愧疚，只需觉醒。 精神分析视角 × 真实咨询案例 × 实用心理策略。

内容简介

真正阻碍你独立生活的人是你自己，还是家庭？

你害怕伤害他人、害怕让他人失望、害怕不再被爱吗？

家庭是否被你当作放任自己陷入痛苦而止步不前的“借口”？

“他们可能不会再爱我了”“我欠他们很多”“我让他们失望了”……这类念头是否也曾在你脑海中翻腾？本书将探索阻碍我们选择和成长的情感机制，以及家庭环境。如何摆脱疲惫不堪、精疲力竭或反复无常的命运，并引导自己追寻自我发现的活力源泉？如何找到自己的道路或倾听自己的声音，以及发现自己的创造力？如何摆脱束缚和既定安排，战胜恐惧，接受失去和别离？本书将给你答案，并给你指出一条能够在生活中真正蓬勃发展的道路。

坦然接受家人为我们所做的，真诚感谢父母为我们付出的。但这不意味着我们需要用无限顺从作为回报，更不意味着你要背负起任何其他人的命运。爱是天性，也是需要习得的能力。

目录

1. 背叛是为了成长 目录
2. **章 成长的起源
3. 第二章 分离的能力
4. 第三章 独立生活：艰难之旅
5. 第四章 敢于坚持自我，敢于与众不同
6. 第五章 世世代代的传承
7. 第六章 父母的礼物与孩子的债务
8. 第七章 如何建立新关系？
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