今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅

图书信息

读书简介

本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一陷抑郁的女孩，一个在悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪中受伤的女孩，后蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界，配以夸张、抽象的绘画，微妙地表达了抑郁如何控制她的身体与心理，绊住她，使她无法向前。

目录

扉页

导读

序一 活着，挺好的

序二 也许，抑郁里也有美好

序三 抑郁是一种孤独的“病”

part 1 我是多个我的混合

part 2 这是一场我与我的斗争

part 3 我一点一点地找回我