心理健康教育(第3版)(附微课视频)

图书信息

作者	卞庆华 莫秀虹 齐翠红
出版社	人民邮电出版社有限公司
ISBN	9787115506559
出版时间	2019-10-01
字数	14.9万
分类	教育,大中专教材,成人,中高职教材

读书简介

本书是按照现代教育理论及现代心理学课程的*发展成果，并根据中等职业学较学生的心理特编 写而成的。全书共分9 篇，分别为构建美丽心灵，做*好的自己，善待周围的人，激扬的青春，会思考、 会学习，网络与青少年，我的时间我做主，培养积极心态和步职场。书中系统地介绍有关心理健康方面 的知识，旨在提高广大青少年的心理素质。

目录

扉页

目录

内容提要

前言

第一篇——构建美丽心灵

第一课 拥有健康的心理

第二课 挑战新环境

第二篇——做最好的自己

第一课 正确认识自己

第二课 学会接纳自己

第三课 消除认知障碍

第三篇——善待周围的人

第一课 建立良好的人际关系

第二课 与老师和谐共处

第三课 学会与父母交往

第四课 珍视同学之间的友情

第四篇——激扬的青春

第一课 美丽的青春期

第二课 与异性交往

第五篇——会思考、会学习

第一课 为什么而学习

第二课 养成良好的学习习惯

第三课 消除学习障碍

第四课 积极应对考试

第六篇——网络与青少年

第一课 互联网对青少年的影响

第二课 网络成瘾

第七篇——我的时间我做主

第一课 学会珍惜时间

第二课 学会管理时间

第八篇——培养积极心态

第一课 如何面对心理困扰

第二课 如何摆脱嫉妒心理

第三课 做自己情绪的主人

第九篇——步入职场

第一课 着手职业规划

第二课 寻找属于自己的“奶酪”

第三课 如何应聘

参考文献