学习的逻辑:中学生高效学习策略体系

图书信息

作者	叶修
出版社	中信出版集团股份有限公司
ISBN	9787521722116
出版时间	2020-10-01
字数	14.3万
分类	经管,励志,管理,市场,营销

读书简介

老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题就不会？ 高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？ 学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？ 每天的学习时间怎么安排才合理？ …… 学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。   作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。

目录

扉页

目录

自序 策略红利

第一章 迷雾 ——为什么很多学习方法不管用？

1 “地狱模式”的困局 ——中国学生需要更深刻的学习策略

2 成功者的局限 ——名师和学霸的方法，一定有用吗？

3 争议观点中的经验局限 ——他们的观点不同，我该听谁的？

4 深度学习的策略 ——中国中学生需要怎样的方法？

第二章 学习中心论 ——高效学习者需要掌握的心法

1 谁在掌管我们的学习？ ——看清楚，谁在围着谁转

2 “我”是学习的中心 ——高效学习，必须建立在以学生为中心的基础上

3 中学生学习的三种自主权 ——为自己争取高效学习的空间

第三章 学习的哲学 ——这是所有学习策略的核心原理

1 学习者的表象 ——大家都在学习，为什么结果不一样？

2 高强度用脑 ——用这个原理，指导一切学习行为

3 为什么你的学习能力很弱？ ——如何迈过学习能力成长的关键门槛

4 符合高强度用脑原则的流行理论 ——刻意练习、学习金字塔理论与元认知策略

第四章 结构化思维 ——让你逻辑清晰、思维有序的技巧

1 我们的大脑需要结构 ——一种性价比极高的思维方法

2 结构化思维的本质 ——抓住两大核心要素，轻松掌握结构化思维

3 阅读、知识整理、笔记与错题本 ——结构化思维的通用方式

4 结构化思维的误区、局限与升级 ——为什么有时候思维导图没有用？

第五章 流程思维 ——普通人如何炼成学霸？

1 秘籍型思维的误区 ——对于学霸，你是否存在误解？

2 全流程优化 ——在平凡中创造奇迹的方法

3 预习的策略 ——在战斗开始之前赢得胜利

4 听课的策略 ——拿下高效学习的中枢环节

5 练习的策略 ——把握考试提分的灵魂

6 复习的策略 ——高效复习，不是临时抱佛脚

第六章 信息循环 ——发掘漏洞并完美修补的方法

1 做事的两种逻辑 ——为了效率，我们该跟知识点死磕吗？

2 中学生的信息循环 ——一切成绩提高的基础

3 费曼技巧的两种形态 ——更高密度的信息循环

第七章 记忆策略 ——从记忆的原则到执行方法

1 记忆的最强原则 ——适用于一切记忆内容的超级策略

2 分散记忆 ——轻松提高记忆效率的小窍门

3 艾宾浩斯记忆曲线真的有用吗？ ——巧用记忆曲线的方法

第八章 时间策略 ——如何调配时间，能取得效率的最优解？

1 脉冲策略的奇效 ——如何使用时间，能够突破学习的瓶颈？

2 宏观时间策略 ——中学六年的最佳学习节奏

3 微观时间策略 ——一天内时间的调配方法

第九章 信息源管理 ——找到最适合自己的信息源

1 如果老师讲课不适合自己怎么办？ ——中学生的四种信息源

2 教辅书的正确打开方式 ——从平凡的教辅书里挖掘出宝藏

3 构建良好的学习生态 ——如何让更多人来帮助自己？

第十章 精力管理 ——建设高效的学习后勤部

1 苦学者的误区 ——为什么学霸往往睡得很早？

2 运动对学习有帮助吗？ ——运动改善大脑的四个维度

3 构建适合中学生的运动体系 ——以最具性价比的方式提升精力

后记

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