别让心态和压力误了你

图书信息

作者	孙颢
出版社	企业管理出版社
ISBN	9787802556904
出版时间	2010-12-01
字数	18.4万
分类	经管,励志,成功,励志,礼仪与个人修养

读书简介

良好的心态对每个人来说都是非常重要的。心态决定你的行为，而行为又会直决定你的命运。成功和失败在一定程度上取决于一个人的心态。 聪明的人必须时刻警醒地把握自己，才不会让压力偷偷潜你的心灵城堡，毁掉你的心理健康。 现代人只有善于找出压力、控制压力并且合理地排解压力、利用压力，才能以从容的姿态积极面对生活，而向人生更高层次求得发展。

目录

前言

上篇 有健康的心态 才会有上佳的生活状态

第一章 心态会决定你的命运

1 行为从于心态

2 改变心态就是在改变命运

3 过于求稳的心态依然有害

4 环境不是消极被动的借口

第二章 心态会影响你的生命轨迹

1 调整心态，把握命运

2 心态健康，身体健康

3 心态比外貌更重要

4 坚忍的心态成就你的事业

5 让爱情偏爱你

6 财富之门的钥匙

7 心态沉稳决策才能英明

8 心态冷静才不会犯冲动的错误

9 独立的心态是成功的靠山

第三章 自卑是属于弱者的名片

1 别让自卑毁了你

2 缺陷也是有价值的

3 欣赏自己的不完美

4 最重要的是心灵美好

5 让心灵远离贫穷

6 走好自己的路

7 让自己另起一行

第四章 做事不要钻进牛角尖

1 固执要付出代价

2 突破你的心态瓶颈

3 培养三百六十度思维

4 “执著”未必能得到成功

5 远离婚姻中的固执

6 放弃的可贵

第五章 不良情绪是生存状态的毒草

1 跳出心灵的牢狱

2 遗忘让你更快乐

3 随时抛开坏心情

4 松开手你会拥有更多

5 清理人生的垃圾

6 别总从坏的一面看问题

第六章 别让欲望成为生活的负累

1 价值20美金的时间

2 放弃对金钱的贪念

3 简单的生活就是快乐

4 在平淡中感受生活

5 缺失中也有快乐

6 欣赏自己的生活

7 快乐是内心的富足

8 欲望越少，生活越幸福

9 名利之心不能太盛

第七章 犹豫会给你带来失败

1 别让优柔寡断绊住了你

2 守住目标永不飘移

3 多一点勇气你会更成功

4 坚定让梦想开始

5 别为自己设置行动的障碍

6 立即行动就不再犹豫

7 总想求稳是犹豫的起因

8 让自己敢做敢为

第八章找对自己的位置

1 内省，帮你看清自己

2 错位了就是垃圾

3 走进你熟悉的行业

4 有特长才能有位置

下篇 压力会毁了 一个人也能成就一个人

第九章 不得不生活在压力之中

1 压力猛于虎

2 敢问压力在何方

3 寻找属于自己的人生坐标

4 求全责备的生活不快乐

5 不做金钱的奴隶

6 给生活一个希望的灯塔

7 坚定的信念能够支撑你步入胜利的殿堂

8 宽容是杆幸福秤

第十章 别让压力毁了心理健康

1 找寻心灵的伊甸园

2 战胜恐惧

3 要干脆，别犹豫

4 不要让烦恼在身旁停留

5 自己给痛苦加一匙糖吧

6 打破自卑的外壳，你将收获整个天空

第十一章 别让压力毁了工作和事业

1 职场压力剧正在上演

3 失败的下一站是成功

4 不要替工作做牛做马

5 让兴趣做主

6 认真做自己

7 抓住想溜走的机遇

8 歼灭压力需要为人所不能为

9 独木不成林，你需要与人合作

第十二章 别让压力毁了亲情和友情

1 呵护你的人生堡垒

2 别把烦恼带回家

3 家庭是事业的“擎天柱”

4 美好的假日时光，请你和家人一起分享

5 设计好你们的金秋之旅

6 交心不交“利”

7 做感情这一方净土的守护神

第十三章把外在压力化为激发自己的动力

1 给老虎一个热情的拥抱

2 把积极这块蜜糖装进你的口袋里

3 欲海无涯苦作舟

4 像超人一样变得所向无敌

5 会当凌绝顶，一览众山小

6 压力是一本“点石成金”的秘籍

第十四章遵循缓解压力的黄金法则

1 缓压自有风景在

3 成功男人，笑傲江湖

4 做个魅力四溢的“半边天”

5 运动是缓压的灵丹妙药

6 良好的人际关系

第十五章 没有压力人生注定黯淡无光

1 拥有一颗“高压”心脏

2 坚持是收获成功的镰刀

3 逆境是杯里的咖啡

4 快人一步，独占先机

5 寻找悬崖上的那一株灵芝草

6 预则立，不预则废

7 “小”中自有乾坤在

8 和差距过过招

9 把成功赌在压力上