如何接受爱和培养爱

图书信息

作者	(日) 弘子·格蕾丝(ヒロコ·グレース)
出版社	浙江科学技术出版社
ISBN	9787573912497
出版时间	2024-06-01
字数	5.6万
分类	生活,两性关系,婚姻

读书简介

原本是相互倾慕才结合在一起的良缘，不知从何时起，让相爱的男女陷到痛苦的生活泥沼中。待他们回过神来时，两人的心已渐离渐远，徒留一地鸡毛。家中氛围剑拔弩张，夫妻二人都不知该如何逃离这黑暗的漩涡。 有人日日跟丈夫争吵不休，埋怨丈夫把家务和育儿统统都扔给自己； 有人每天被丈夫冷脸相待，夫妻间毫无沟通； 有人想不通当初为什么会跟这样的人结婚，脑海中不时地闪现出离婚的念头； 有人察觉到不知从何时起，自己的丈夫已不再把自己视作女人； 有人不知不觉间跟丈夫展竞争，凡事都不想输给他； ………… 最近的研究结果显示：比起丈夫感到幸福，妻子感到幸福的婚姻更长久，也更幸福美满。

目录

测一测 如何提高婚姻中的满意度？

前言 让爱循环

第1步 好好爱自己

你的幸福决定他的幸福

那件“倾尽一生也要完成的事”，婚后也别放弃

把“你想过怎样的生活”时刻放在心中

忠于自我，你会更轻松

别让丈夫来定义你该做什么

任何时候都不要将就

婚后切忌乘上丈夫的人生之船

第2步 理解男人，才能理解他的爱

他真的不爱我了吗

别用你的标准衡量他的爱

如果他给的不是你想要的

放弃那些“凭什么”的想法吧

与你结婚是他（她）最深的爱意

成为他的骄傲，他会更尊重你

让他在你的生活中找到存在感

做一个有趣的伴侣也很重要

绝对的信赖，是对他最大的认可

比起孩子，他才是陪你走完一生的人

他也许没那么多需求，只是希望你开心就好

多数男人是不会察言观色的生物

观察他的态度而不是听他说了什么

男人也会口是心非

男人比你想象中更“玻璃心”

想对他发火时，想一想自己的真实需求

礼物不合心意？先好好接受吧

消除隔阂4步法

第3步 让爱意循环的高效沟通

别再“扮演”好妻子

理想的沟通就像杏仁巧克力

出现这三种状态时要改变沟通方式

高质量对话的诀窍

用道歉和夸奖打开他的心

掌握提问的技巧，你会听到他的真心话

说重要的话，不说无用的话

用开玩笑来表达不满

当他敢于展现自己的不足时，夫妻感情才能更稳固

不妄图改变男人，他可能更容易改变

你的人生理想需要他的支持

找到彼此目标之间的平衡点

当彼此成长的步伐不一致时

你改变了，他也会随之改变

家庭也是另一种职场

越是碰壁，越能得到飞跃成长

紧要关头要相信直觉

如何投资你们的梦想

你负责准备选项，他负责做选择并担负责任

工作、育儿和婚姻生活的责任需要你们共同分担

如何跨越婚姻倦怠期

越是到了成熟期，就越需要制造新鲜感