大学生心理健康与积极成长

图书信息

内容简介

本书是为了帮助高职大学生更好地理解心理健康、更好地了解自己，学习心理自助和互助的方法，提升高职大学生心理素质，提升其学习生活的质量而编写的。本书分为8个章，主要内容包括大学生心理健康概述、大学生压力管理与挫折应对、大学生学习心理及问题应对、大学生的人际交往、大学生的恋爱心理与性心理、 大学生的情绪管理、大学生的自我意识与人格发展、大学生心理危机的鉴别与应对。本书既含理论分析更注重实用性，促进和维护大学生的心理健康，有助于大学生立志、成才、创业。强化积极心理学为切入点是本书与心理健康咨询类教材的一个主要区别。

目录

1. 大学生心理健康与积极成长 目录
2. 第1章 大学生心理健康概述1.1 走进心理学1.2 大学生的心理健康1.3 大学生心理咨询第2章 大学生压力管理与挫折应对2.1 压力概述2.2 挫折概述2.3 有效应对压力与挫折第3章 大学生学习心理及问题应对3.1 大学生该如何学习3.2 大学生学习中常见的心理问题及调节第4章 大学生的人际交往4.1 大学生的人际交往概述4.2 影响人际交往的因素4.3 大学生的人际吸引与人际困惑4.4 大学生人际交往的技巧4.5 大学生人际交往中的心理障碍及其调适第5章 大学生的恋爱心理与性心理5.1 体味爱情――大学生恋爱心理概述5.2 大学生恋爱问题及其调适5.3 大学生在成长中培养爱的能力5.4 大学生性心理第6章 大学生的情绪管理6.1 认识情绪6.2 青少年常见的情绪特点与情绪困扰表现6.3 情绪管理第7章 大学生的自我意识与人格发展7.1 何为自我意识7.2 自我意识的发展及其重要性7.3 大学生常见自我意识偏差7.4 大学生健全自我意识的培养7.5 人格的心理学含义及其本质7.6 气质、性格和健康人格的培养第8章 大学生心理危机的鉴别与应对8.1 关于变态人格8.2 自杀危机8.3 怎样预防自杀心理
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