大众健康理论与实践研究

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内容简介

本书作者研讨了民众亚健康状况，并用运动生理学、运动训练学、运动心理学方面的知识解析了人体健康机制，提出了健康促进策略。运用运动健康理论构建了大众运动康复模式，并提出了发展中国特色的大众运动康复途径。

目录

1. 大众健康理论与实践研究 目录
2. 章 大众亚健康
3. 节 亚健康概况及研究对象和方法
4. 第二节 大众亚健康概况及因素分析
5. 第三节 亚健康防治方法
6. 第二章 大众运动健身与促进健康行为
7. 节 运动健身的代表性学说
8. 第二节 大众运动健身的原则
9. 第三节 大众促进健康行为
10. 第三章 大众运动健身的生理学原理
11. 节 机体运动时的肌肉工作原理
12. 第二节 机体运动时的氧运输
13. 第三节 机体运动时的能量供应系统
14. 第四节 机体运动时的神经调控
15. 第四章 大众科学的体育锻炼
16. 节 地质简述
17. 第二节 体质生化原理
18. 第三节 锻炼对体质的影响
19. 第四节 大众体育锻炼的内容与自我选择
20. 第五节 提高身体素质的方法
21. 第六节 有氧运动健身法
22. 第五章 大众体育卫生和运动损伤
23. 节 体育卫生
24. 第二节 常见运动性疾病的预防
25. 第三节 运动疗法
26. 第六章 运动促进幸福感研究
27. 节 休闲运动
28. 第二节 休闲运动对幸福感的影响案例解析
29. 第七章 健康产业发展
30. 节 健康产业发展理念
31. 第二节 健康产业发展趋势
32. 第三节 健康产业链形态演进、产业模块化与产业升级
33. 第四节 基于健康产业竞争优势评价的重点产业筛选
34. 第五节 健康产业的可持续发展战略
35. 第八章 大众运动康复发展战略
36. 节 大众运动康复事业现状研究
37. 第二节 健康理念的 新与运动康复价值的认识
38. 第三节 大众运动康复人才队伍建设研究
39. 第四节 运动康复大众化问题研究
40. 第五节 社区运动康复事业发展的策略研究
41. 第六节 适合中国国情的健康管理体系研究
42. 第七节 大众运动康复的信息化研究
43. 第八节 特色的大众运动康复事业研究
44. 第九节 我国大众运动康复产业化具体发展模式
45. 参考文献
46. 展开全部