A kis kavics

图书信息

作者	Lovas Ildikó
出版社	Kalligram Kiadó
ISBN	9786155454363
出版时间	2014-09-29
字数	61.4万
分类	进口书,外文原版书,饮食,健康

读书简介

Marty Gallagher, a háromszoros er?emel?-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember hosszú éveken keresztül kutatta az er? és az egészség titkát. E t?bb évtizedes tapasztalat és elmélyült tudás gyüm?lcse ez az enciklopédikus igénnyel megírt, leny?g?z? k?nyv, amely páratlan segít?társa lehet mindazoknak, akik a lehet? legjobbra t?rekszenek – a test és lélek világában egyaránt. A k?tet az edzésmódszerekkel, a táplálkozástudománnyal és a sportpszichológiával kapcsolatos hasznos információk széles tárházát kínálja mindazoknak, akik komolyan szeretnének foglalkozni az er? világával. A szerz? ugyanakkor nem csupán az er?sportok, de az írás m?vészetében is otthonosan mozog. Lebilincsel? stílusban megírt munkája szórakoztató olvasmány: az er?emelés legkiválóbb bajnokairól szólva számos anekdotát felidéz, mik?zben részletesen bemutatja e legendás sportemberek gondolkodásmódját, alapelveit és konkrét gyakorlatait is. A primitív ?ser?re épül? testedzés filozófiáját valló Gallagher hatalmas, átfogó munkája mindent egybegy?jt, amit a testedzés tudományáról és m?vészetér?l tudni érdemes. Kit?n? érzékkel válogatja ki azokat a létfontosságú érzelmi, szellemi, fizikai, lelki és társas kapcsolati elveket, amelyek nem csak az egészséges életmódot, a testedzést és a sportolást illet?en, hanem általában véve is alkalmazhatók, ha az ember tartalmas és teljes életet szeretne élni.

目录

Borító

Címlap

Impresszum

A kis kavics

Hulla a padláson

Egy furcsa eset

Leni, a virágszál

Hulla a padláson

Egy anyagyilkos

Leni, a sztár

A meteorológusnő

Hulla a padláson

Leni, a művész

A feltámadó

Egy másik élet

Leni, szépségtapasz

Krízis

Hulla a padláson

Leni, Léni

Kolofon