A Bundakirály

图书信息

作者	Wilson Raj Perumal
出版社	Twister Media Kft.
ISBN	9786158009713
出版时间	2016-05-31
字数	115.6万
分类	进口书,外文原版书,科技,医学

读书简介

Более 100 разнообразных диет ? Безопасные способы похудения ? Советы по питанию и подбору диеты ? Наглядные таблицы с меню Избавиться от лишних килограммов – это просто! Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать! В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант! Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным! Bolee 100 raznoobraznyh diet ? Bezopasnye sposoby pohudenija ? Sovety po pitaniju i podboru diety ? Nagljadnye tablicy s menju Izbavit'sja ot lishnih kilogrammov – jeto prosto! Vazhno lish' pravil'no podobrat' dietu, podhodjashhuju imenno vam, – i rezul'tat ne zastavit sebja zhdat'. Vy budete hudet', velikolepno vygljadet' i prekrasno sebja chuvstvovat'! V jetoj knige sobrano mnozhestvo variantov tradicionnyh i sovremennyh diet, pravila i sekrety optimal'nogo pitanija, kotorye pozvoljat strojnet' bez osobyh usilij i zakrepit' poluchennye rezul'taty. Dieta dlja lenivyh, kal'cievaja, risovaja, bezuglevodnaja diety, grechnevaja, kefirnaja, gollivudskaja, kremlevskaja, sredizemnomorskaja diety, diety Atkinsa, Djukana i drugie – vybirajte svoj variant! Nagljadnye i udobnye tablicy s menju dlja kazhdoj diety sdelajut process pohudenija eshhe menee hlopotnym!

目录

Borító

Címoldal

Copyright

A szerzőkről

Tartalom

A szerzők megjegyzései

Előszó

Prológus

1. fejezet - Egy falusi srác

2. fejezet - Guppi a tengerben

3. fejezet - Lebukva, leégve, lecsukva

4. fejezet - A tízéves szabadság

5. fejezet - Béka a kútban

6. fejezet - Ah Blur

7. fejezet - A szindikátus

8. fejezet - A bukmékerügynökség

9. fejezet: - A magam ura

10. fejezet - Rendezetlen adósságok

11. fejezet - A névtelen hős

12. fejezet - 1–1

13. fejezet - Visszaeső bűnös

14. fejezet - Búcsú Szingapúrtól

15. fejezet - Én vagyok a megváltó

16. fejezet - Ő, aki a kenyeremet ette

17. fejezet - Amikor beleköptek a levesbe

18. fejezet - A besúgó

Rövidítések

Képmelléklet