青年成长自助手册

图书信息

读书简介

行为是受思想支配的，保健行为，首先要建立健康意识。思想认识不明确，便难以付诸行动，行动了也可能不正确。 建立好习惯虽然重要，但许多人在一开始时却没有有意识地去建立，而是听其自然发展，怎么方便怎么舒服便怎么办，在不知不觉中，习惯形成了，这时候才对其“好”“坏”加以注意，但为时已晚，习已养成，一旦发现所养成的是坏习惯，因为有惰性，又没有决心去改，就这么日复一日地维持着原状，受了损害还不觉得，这是什么原因呢?

目录

第一章 交往技巧

第二章 养成好习惯

第三章 控制情绪

第四章 自我激励

第五章 珍惜时间

第六章 幽默口才

第七章 学校生活幽默口才范例