我凭什么要听你的:用心理学明确界限

图书信息

作者	[法]伊莎贝尔·娜扎雷-阿加
出版社	北京联合出版公司
ISBN	9787559683830
出版时间	2025-06-01
字数	14.2万
分类	人文社科,心理学,通俗心理学

读书简介

为什么在亲情、友情、爱情、职场关系中，与一些人的相处会让我们觉得难以获得认可、被动、心累、自我怀疑，甚至受到伤害？我们经常模糊地感到一些关系存在问题，却难以辨别孰是孰非。 在我们的生活中有各种类型的操纵者，他们有的看起来很善良，却打着“为你好”的名义贬低你、强迫你，对你道德绑架；有的看起来很有魅力，说些赞美的话让你着迷，让你不由自主地忽略自己的感受去满足他的需求；有的表现得很低调甚至可怜，让你难以拒绝；还有的盛气凌人、博学多才、说话迂回、挑拨离间。

目录

引言

| 第一部分 | ◆ 操纵者有什么特征

第一章 操纵者的“假面”

第二章 操纵者的控制基因

第三章 身心伤害

第四章 让他人产生负罪感

第五章 操纵者与所承担的责任

第六章 操纵者与沟通不畅

第七章 挑拨离间、制造不和

第八章 贬低他人，抬高自己

第九章 博取同情的操纵者

第十章 根据情况随时改变自己的态度

第十一章 无视他人意志

| 第二部分 | ◆ 如何保护自己不受操纵者影响

第十二章 学会辨别操纵者

第十三章 不要奢望和操纵者展开理想沟通交流

第十四章 学会反控制

第十五章 自尊自信

第十六章 其他自我保护方法

结论

致谢

参考文献